Der „Mindful December“ ist eine kostenlose Video-Impulsreihe im Dezember. Es gibt tägliche Inspirationen, um das Jahr 2019 zu reflektieren und den Fokus für das Jahr 2020 festzulegen.
Wohlfühlen
Das neue Buch von Leni Schwarzmann zeigt auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung, wie Leser Gewohnheiten mit Leichtigkeit ändern können.
Andi Dim beweist in „federleicht abnehmen“, dass gesunde Ernährung auch Spaß machen kann.
Wellness-Hotels & Resorts motivieren zu nachhaltigen Wellness-Auszeiten
Petra Baron erklärt in „Die Pizza-Diät“, wie man ohne psychischen Druck abnehmen und ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln kann.