Klaus Kampmann erklärt in „Schlafbuch für Schichtarbeiter“, wie man selbst unter herausfordernden Umständen erholsam schlafen kann.
Schlafstörung
Meine Informationen sollen dazu beitragen, dass Millionen betroffene Menschen endlich den gesunden Schlaf finden, den ihr Organismus zur Regeneration unbedingt benötigt
Alle Anzeichen sprechen dafür, dass die Bedeutung des erholsamen Schlafes in der Wahrnehmung einer breiten Öffentlichkeit angekommen ist. Aber gibt es auch kompetente Schlafberater?